五年前，当我想让我的生活做出一点改变时，我遇到了一个大众问题：没时间。 我想锻炼身体，想抽时间陪伴家人，想拥有更健康的饮食（取代一贯以来的快餐食品），想读更多的书，想写更多的东西，想获得更高的效率，想让自己的收入增加。 然而不幸的是，一天只有24小时，而休息就花去了8小时。去除吃饭（3），洗澡，穿衣，打扮(1)，打扫，跑腿（1），开车（2），工作（8）······我们所剩的最多只有1—2个小时，通... [阅读全文]